Quem é da geração que ouvia diariamente a música ‘Lavar a Mãos’, do Palavra Cantada e eternizada no Castelo Rá-Tim-Bum, cresceu consciente da boa higienização das mãos pelos versos: “Depois de brincar no chão de areia a tarde inteira/ Antes de comer, beber, lamber, pegar na mamadeira/ Lava uma (mão) Lava a outra, lava uma (mão)”.
Nesta sexta-feira (5) é celebrado o Dia Mundial da Higiene das Mãos e a pergunta que ressoa é: existe jeito certo de lavar as mãos? Segundo a enfermeira Caroline de Arruda, sim e existe uma técnica para a lavagem que é mais eficiente.
“Ela deve abranger todas as partes da mão como palma, dorso, entre os dedos, punhos e unhas”, explica a enfermeira ao Jornal Midiamax. De acordo com ela, é necessário retirar anéis, pulseiras e relógios, além de não encostar na pia quando se lava as mãos.
“[…] Ensaboar as mãos friccionando por 15 segundos e friccionar a palma, o dorso das mãos, articulações e extremidades dos dedos”, ensina a profissional. Já o enxágue deve ser feito com água corrente abundante e todo o sabão deve ser retirado.
Para melhor limpeza, deve-se enxugar as mãos com papel toalha e desligar a torneira com o cotovelo ou com papel toalha para não sujar as mãos.
Doenças que podem ser evitadas com boa higienização das mãos
Diversas doenças causadas por microrganismos, como vírus e bactérias, podem ser evitadas ao lavar as mãos. Isso porque elas têm contato constante com superfícies, muitas vezes contaminadas, e são levadas com frequência ao rosto, tocando boca, nariz e olhos.
De acordo com o infectologista da Unimed Campo Grande, Maurício Pompilio, o ideal é que a higienização aconteça sempre antes e depois das refeições, após o uso do banheiro ou sempre que a mão for levada à boca para tossir ou espirrar.
“Além disso, após falar ao telefone, usar o transporte público, coçar olhos e nariz e utilizar objetos de uso coletivo também é necessário higienizar bem as mãos. Tudo isso parece muito óbvio, mas nem sempre é levado a sério”, diz o médico.
- Covid-19
Transmitida por gotículas respiratórias contaminadas, que entram no organismo normalmente por meio da boca, olhos e nariz, mas também por meio das mãos e aerossóis.
- Gripes e resfriados
A gripe é causada pelo vírus influenza e os resfriados, normalmente, pelo rinovírus ao tossir ou espirrar.
- Conjuntivite
Existem vários tipos da doença, mas as virais e bacterianas podem ser prevenidas com a lavagem correta das mãos. Isso porque os agentes infecciosos são levados aos olhos através das mãos contaminadas ao coçar os olhos.
- Varicela
Conhecida como catapora, a varicela tem duas importantes formas de transmissão, sendo:
– Através do contato direto de secreções respiratórias, quando, por exemplo, se convive em um ambiente com uma pessoa que está com a doença em atividade.
– E pelo conteúdo das “bolhas”, chamadas de vesículas da pele. “Cada ‘bolhinha’ tem um vírus. Desta forma, se encostarmos nela cumprimentando uma pessoa, por exemplo, a mão acaba sendo contaminada e, ao levar para a boca, nariz ou olho, pode ocorrer a infecção”, detalhe o especialista.
- Mão-pé-boca
Muito comum em crianças, a doença é caracterizada por lesões que surgem nas mãos, planta dos pés e boca, e a transmissão ocorre pelo contato direto entre as pessoas com saliva, fezes ou outras secreções das pessoas doentes.
- Gastroenterite
A inflamação do trato intestinal pode ser causada por bactérias, parasitas ou vírus e as mãos contaminadas são o principal canal de acesso. Isso porque não lavar as mãos após usar o banheiro e antes das refeições faz com que germes contaminem os alimentos.
- Hepatite A
Doença infecciosa aguda causada pelo vírus VHA, transmitido por via oral-fecal, de uma pessoa infectada para outra saudável, ou através de alimentos ou da água contaminada. Ela pode causar doença crônica no fígado e levar a morte na fase aguda.
