O Inmet (Instituto Nacional de Meteorologia) colocou 60 cidades de Mato Grosso do Sul em alerta laranja, de ‘perigo’ para baixa umidade relativa do ar, nesta segunda-feira (11). Além disso, os outros 19 municípios do Estado estão em alerta amarelo, de ‘perigo potencial’. Esta condição traz riscos à saúde e de incêndios florestais.
No mapa a seguir, divulgado pelo Inmet, as regiões em laranja podem registrar umidade relativa do ar entre 20% e 12%; já aquelas em amarelo, entre 30% e 20%, o que também é considerado abaixo do ideal para a saúde. A situação se estende por todo o Centro-Oeste, parte de Minas Gerais, São Paulo, Tocantins, Bahia, Piauí, Maranhão, Para, Rondônia e Paraná.
O Instituto orienta que a população tome medidas para evitar problemas de saúde no período de baixa umidade. Entre as recomendações, estão: beber bastante líquido, evitar desgaste físico nas horas mais secas e exposição ao sol nos períodos mais quentes do dia.
O que contribui para a umidade despencar, ficando abaixo de 30%, é a atuação de um sistema de alta pressão atmosférica pós-frontal, que inibe a formação de nuvens, conforme o Cemtec (Centro de Monitoramento do Tempo e do Clima). Dessa forma, além de oferecer perigo à saúde, a combinação de altas temperaturas e baixos índices de umidade relativa do ar também eleva o risco de incêndios florestais.
Umidade do ar ontem
No domingo (10), 24 municípios de Mato Grosso do Sul apresentaram valores de umidade do ar abaixo do recomendado, de 30%, segundo o Inmet.
Confira a lista:
- Três Lagoas – 15%
- São Gabriel do Oeste – 16%
- Amambai – 17%
- Sidrolândia – 17%
- Aquidauana – 18%
- Bataguassu – 18%
- Campo Grande – 18%
- Ponta Porã – 19%
- Paranaíba – 20%
- Porto Murtinho – 20%
- Cassilândia – 21%
- Miranda – 21%
- Corumbá – 22%
- Ivinhema – 22%
- Maracaju – 22%
- Sonora – 22%
- Jardim – 23%
- Coxim – 24%
- Dourados – 25%
- Rio Brilhante – 25%
- Chapadão do Sul – 26%
- Costa Rica – 28%
- Itaquiraí – 28%
- Sete Quedas – 28%
Cuidados no tempo seco
Entre os cuidados que podem aliviar os sintomas nessa época, a médica pneumologista Ana Carolina Sales Mayer destaca:
- Beber bastante água ao longo do dia;
- Manter a casa arejada e limpa para evitar acúmulo de poeira;
- Usar umidificadores com higiene frequente;
- Evitar exposição à fumaça ou a locais com muita poluição;
- Em ambientes com muita poeira, usar máscara para proteger as vias respiratórias.
Para quem pratica exercícios físicos, a atenção precisa ser redobrada. Ana Carolina reforça os cuidados. “Evite treinar entre 10h e 16h, horários mais quentes e secos. Hidrate-se antes, durante e depois da atividade. Se possível, busque locais com sombra ou vegetação e evite treinos intensos nos dias de clima extremo”, explica a pneumologista.
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